2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1877 kcal
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지방: 86.22g | 단백질: 76.82g | 탄수화물: 206.17g.
아침 식사: Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Pane Integrale Tostato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Zucchine, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mozzarella, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Focaccia Barese. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Coop Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. 간식/기타: Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso, Croissant o Cornetto. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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