2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1813 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 144.75g | 탄수화물: 176.09g.
아침 식사: Blaubeeren, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mais, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Blaubeeren, Ahornsirup, Magerquark, Hofburger Pizzakäse, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, DM Bio Dinkelmehl Typ 630. 저녁 식사: Milch 1,5%, B6 Wheyfit. 간식/기타: Süßkirschen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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