2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1026 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 108.62g.
아침 식사: Красные Вишни, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. 점심 식사: Свиной Фарш (Приготовленный), Лента Холодец по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кабачково-геркулесовый пирог. 간식/기타: Ростагроэкспорт Вишня в Желе. 더보기
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1914 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 샤워 - 30 분, 숙면 - 8 시간 6 분, 휴식 - 5 시간 54 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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 댓글
2018년 07월 23일 작성이: littlEnergizer-220v
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Нормально всё,Светляк!Вес сдвинется по любому😎Не надо бояться!Нужно время💃Все худеют на ПП и я похудею😘
2018년 07월 23일 작성이: FuntikY
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Мне нравится ход твоих мыслей! Удачи Юлёк!🙋
2018년 07월 23일 작성이: littlEnergizer-220v
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