2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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3944 kcal
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지방: 141.62g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 426.03g.
아침 식사: Speiseeis, REWE Salat Schale Thunfisch, Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Sonnenblumenöl, Aldi Garnelen, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli. 간식/기타: Nutella Nutella, Scheibletten, Milfina Butter, Goldähren Bauernschnitten, Lidl Christkindl Glühwein. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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