2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 62.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1342 kcal
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지방: 55.76g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 145.87g.
아침 식사: Putih Telur Matang, Pisang. 점심 식사: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Canola Oil, Kobe Boncabe, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Kecambah, Tempe, Tahu, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Merah. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Ubi Jalar (Manis), Buah Pir. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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