2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1174 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 121.84g.
아침 식사: Яйцо Всмятку. 점심 식사: Мёд, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Рыба Тушеная, Семга. 간식/기타: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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