2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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2093 kcal
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지방: 186.06g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 13.90g.
아침 식사: Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Крутой Окер Семечки Жареные, Судак Запеченный. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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