2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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2858 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 461.12g.
아침 식사: Sunrise Organic Energy Bars, Walnuts, Plums, Blueberries, Banana, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Cherry Bay Orchards Dried Cherrycrans, Great Value Dried Strawberries, The Ginger People Crystallized Ginger, Garden of Life 100% Organic Young Wheat Grass Juice Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Hot Water, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market. 점심 식사: Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods, Trader Joe's Quinoa Cowboy Veggie Burger, Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger. 저녁 식사: Apples, Ciao Bella Blood Orange Sorbet, Bananas. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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