2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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5643 kcal
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지방: 263.13g | 단백질: 323.28g | 탄수화물: 482.27g.
아침 식사: ご飯, クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン, 大根. 점심 식사: ホエイプロテイン バナナ, ゆで卵, 森永製菓 ケーキシロップ, 森永製菓 ホットケーキミックス. 저녁 식사: ご飯, 焼き肉, 牛肉. 간식/기타: サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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안정된 체중
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