2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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2522 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 101.48g | 탄수화물: 136.18g.
아침 식사: Butter, Merry Marmelade Himbeere, Käse, Aldi Lachsschinken, Wurstaufschnitt, Weich Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. 저녁 식사: Mumm Extra Dry, Pommes Frites, Grüne Brechbohnen, Meggle Kräuterbutter, Bisonrumpsteak (Nur mager, 2,5 cm Steak). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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