2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1987 kcal
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지방: 68.26g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 243.33g.
아침 식사: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Steinofenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Ja! Fleischwurst. 점심 식사: Aldi Steinofenbrötchen, Aldi Vollkornbrot (32g), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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