2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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3628 kcal
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지방: 82.94g | 단백질: 200.43g | 탄수화물: 531.26g.
아침 식사: Banana Caturra, Polpa Norte Açaí Médio, Oreo Golden Oreo, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Pão Francês, Ovo. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão , Peito de Frango, Banana Caturra, Peito de Frango, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Tirol Doce de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Frutirol, Passarela Pão Integral, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Black Skull Whey 3HD, Banana Caturra, Galo Macarrão . 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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