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I am proud of myself. This was a big deal to me. We should all be proud of ourselves!!
xo
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63.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1008 kcal
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지방: 76.60g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 10.27g.
점심 식사: Butter, Sweet Onions, Marie's Premium Super Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Kuhne Pickled Red Cabbage, Boston Market Beef Brisket, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Olive Oil, Arugula Lettuce. 간식/기타: National Food Rico's Fried Pork Rinds, National Food Rico's Fried Pork Rinds. 더보기
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1681 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, Walking - 1 시간 15 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
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