2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
|
836 kcal
|
지방: 36.31g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. 점심 식사: Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nabisco Chocolicia, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Carne de Panela. 저녁 식사: Osho Sequilhos Tradicional, Nabisco Chocolicia, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Fricassê de Frango. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|