2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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4209 kcal
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지방: 99.31g | 단백질: 255.26g | 탄수화물: 573.65g.
아침 식사: Albertsons Clover Honey, Albertsons Clover Honey, Walnuts, Friendly Farms Plain Whole Milk Greek Yogurt, Cabot Cheddar Cheese Slices, Wegmans Plain Bagel, Kroger Eggs (Large), Egg White, Chiquita Banana. 점심 식사: Kellogg's Rice Krispies, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Post Fruity Pebbles, Polaner All Fruit Strawberry, Nabisco Cream of Rice, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Icy Orange. 저녁 식사: Seasons Choice Green Beans, Great Range Bison, Botan Calrose Rice. 간식/기타: Kirkwood Chicken Tenderloins, Deerfield Farms Creamy Peanut Butter, True Nutrition Karboload. 더보기
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안정된 체중
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