2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1266 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 102.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 점심 식사: ВкусВилл Соус Сацебели, Каравай Лаваш Грузинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Шампиньоны Гриль. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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