2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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2196 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 232.07g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Knäckebrot, miree Walnuss, Normaler Kaffee, Haferflocken, Alpro Hafermilch, Banane, Erdnüsse, Netto Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Meyer Menü Großer Grillteller. 간식/기타: Früh Kölsch, Saskia Wasser mit Geschmack, Plätzchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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