2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1187 kcal
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지방: 15.37g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 107.72g.
아침 식사: Hero Miele , Coop Yogurt Magro Greco 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Latte (Magro). 점심 식사: Conad Petto di Pollo Arrosto, Aia Bresaola di Tacchino, Eurospin Gallette di Farro Bio. 저녁 식사: Pesce Spada. 간식/기타: Sex on the Beach, Gelato al Cioccolato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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