2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1836 kcal
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지방: 98.52g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Яичница, Добряна Сыр Король Артур, Здравник Цикорий Растворимый, Леовит Стевия. 점심 식사: Лакомка Мороженое, Растительное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Русский продукт Московский Картофель, Персики, Черешня, Арбуз. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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