2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
|
1421 kcal
|
지방: 63.21g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Bonfesto Рикотта Лайт, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. 점심 식사: Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Квас, Буррито с Курицей. 간식/기타: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Рожке, Шоколадное Мороженое, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Фисташками. 더보기
|
안정된 체중
|