2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
|
1493 kcal
|
지방: 43.15g | 단백질: 106.34g | 탄수화물: 197.77g.
아침 식사: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яблоки, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Апельсины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Questbar Протеиновый Батончик Брауни. 저녁 식사: Белая Дача Салат "Аликанте", Красные Помидоры, Кипрское Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачок. 간식/기타: Нектарины, Дыня, Свиная Корейка (Вырезка), Молодая Морковь, Ананас, Яблоко, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|