2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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2271 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 147.30g | 탄수화물: 276.83g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Milch 1,5%, Landjunker Putenbrustschnitzel "Arizona", Aldi Paprika, Karotten, Asia Spezialitäten Rogan Josh Sauce, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Milbona Skyr Vanille, Aldi Kochschinken, Korn Mühle Bauernschnitten. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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