2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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2525 kcal
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지방: 104.21g | 단백질: 138.03g | 탄수화물: 249.26g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Vitakrone Hummus Rote Beete, Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei. 점심 식사: Himbeeren, Milbona Skyr Vanille. 저녁 식사: Vita D'or Rapsöl, Milbona Original Griechischer Feta, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Baguette Brötchen, Zeus Zaziki, Chorizos, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Alnatura Vollrohrzucker, Latte Macchiato, RUF Kirschkuchen, Aldi Mandelhörnchen, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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