2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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2024 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 165.35g | 탄수화물: 187.05g.
아침 식사: Икра Баклажанная (Рецепт 1 ), Кофе, Коровка из Кореновки Творог 5%. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Мясо Кролика, Арбуз. 저녁 식사: Обычное Пиво, Русский Рыбный Мир Корюшка Вяленая, Малина, Малина, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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