2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1274 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 156.72g.
아침 식사: Кофемания Молочная Лапша, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). 점심 식사: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Чай, Черника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Огурец, Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Чай, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
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2549 kcal
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운동:
샤워 - 1 시간, 휴식 - 16 시간, Samsung Health - 0 분, 하이킹 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 3 시간, 요리 - 30 분, 설거지 - 30 분. 더보기
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안정된 체중
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