2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1839 kcal
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지방: 156.50g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 12.74g.
아침 식사: 커클랜드 베이컨, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, Nutiva 코코넛오일, 아메리카노. 저녁 식사: 삼겹살구이. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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안정된 체중
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