|
Из за алкоголя вернулось немного воды. Ну хоть не 1 кг, и то радует😊
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
|
1946 kcal
|
지방: 72.36g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 276.38g.
아침 식사: Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 점심 식사: Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 저녁 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром, Майонез, Белый Хлеб, Макароны Отварные. 간식/기타: Конфета. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|