2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
|
1313 kcal
|
지방: 44.00g | 단백질: 109.71g | 탄수화물: 116.73g.
아침 식사: Малина, Абрикосы, Царь Хлопья 6 Злаков, Вареное Яйцо, Обычное Кофе. 점심 식사: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|