2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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1337 kcal
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지방: 25.28g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 184.40g.
아침 식사: 明治 ザバス ウェイトダウン, 大正製薬 リポビタンＤ, 井村屋製菓 あずきバー (85ml). 점심 식사: セブンイレブン まいたけとエリンギのチーズ焼きパン, 常盤薬品 眠眠打破, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. 저녁 식사: 西友 ミニ三色そぼろめし, かつおのたたき, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 フルーツミックス, 明治 ザバス ウェイトダウン. 더보기
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