2018년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 22일:
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837 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 94.84g | 탄수화물: 70.57g.
아침 식사: 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: 卵, ささみ, オートミール. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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