2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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2065 kcal
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지방: 80.02g | 단백질: 68.70g | 탄수화물: 270.97g.
아침 식사: Bananas , Jack's Original Cheese Pizza. 점심 식사: Coffee, Honey , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 저녁 식사: Water , I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Egg, White Bread . 간식/기타: Boiled Egg, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, The Better Chip Spinach & Kale Corn Chips, The Better Chip Sweet Corn Whole Grain Chips. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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