trackin64님의 저널, 2018년 07월 21일

Starting the 8 Week Blood Sugar Cure
88.6 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 18.3 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
783 kcal 지방: 45.03g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 26.33g.   아침 식사: Blueberries, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Naturegg Eggs, Market Pantry Half & Half. 점심 식사: Bertolli Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Andy Boy Romaine Lettuce. 저녁 식사: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Loin (Tenderloin), Butternut Winter Squash. 더보기
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