2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
875 kcal
|
지방: 28.69g | 단백질: 62.50g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), America's Choice Bacon Thick Sliced, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Naturegg Eggs, Egg. 점심 식사: Hometown Buffet Refried Beans, Dream Dinners Jasmine Rice, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|