2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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2695 kcal
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지방: 178.98g | 단백질: 142.58g | 탄수화물: 132.39g.
아침 식사: Яичница (с Целым Яйцом), Чай с Молоком. 점심 식사: Мороженое, Чай с Молоком, Жареная Курица, Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Мороженое. 간식/기타: Джинн Семечки. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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