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Peso: 61,8
Cintura 77
Barriga 92
Quadril 106
Coxa 63
Índice de Massa Corporal (IMC) : 25.2
Porcentagem de gordura corporal: 36.1%
Massa corporal: 39.5kg
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1193 kcal
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지방: 62.27g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 90.27g.
아침 식사: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. 점심 식사: Estrogonofe de Frango, Emoções Arroz Parboilizado. 저녁 식사: Batatas Fritas, Indaiá Água com Gás, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Ovo de Codorna, Caldo de Peixe. 간식/기타: Brasfrut Polpa de Umbu, Assugrin Adoçante. 더보기
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1630 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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