2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1493 kcal
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지방: 17.41g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 182.90g.
점심 식사: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Vodka, Bacon, Tomatoes, Granny Smith Apples, Bananas, Schwebel's Sandwich Buns. 저녁 식사: Light Beer, Bush's Best Country Style Baked Beans, Wegmans Corn on the Cob, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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