2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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163.0 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 61.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1018 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 63.86g.
아침 식사: Great Value Pineapple Chunks, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Egg White , Egg. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Double Cheeseburger. 간식/기타: Giant Eagle Light String Cheese. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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