2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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2220 kcal
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지방: 98.85g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 252.56g.
아침 식사: Marilan Bolacha Maizena, Nabisco Chocooky. 점심 식사: Fricassê de Frango, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nabisco Chocolicia. 저녁 식사: Kibon Sorvete de Chocolate, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Salamitos (Pacote), Nabisco Chocolicia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Fricassê de Frango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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