2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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886 kcal
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지방: 68.78g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 24.72g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Maranguape Queijo Coalho, Ovo Mexido, Laguna Creme de Nata, Café. 저녁 식사: De Marchi Polpa de Abacaxi, Manteiga (com Sal), Espinafre, Italac Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Purê de Abóbora. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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