2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1967 kcal
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지방: 92.47g | 단백질: 69.43g | 탄수화물: 223.65g.
아침 식사: Tahu Isi. 점심 식사: Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nangka Muda, Nasi Putih. 저녁 식사: Daging Sapi, Nangka Muda, Nasi Putih. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Keju Cheddar, Brownies. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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