2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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503 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 25.23g | 탄수화물: 30.00g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Kamis Корица Молотая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ашан Клюква Сушеная, Фермерский Продукт Творог 18%, Гороховая Каша. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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