2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
731 kcal
|
지방: 32.73g | 단백질: 24.42g | 탄수화물: 85.31g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Merry Marmelade Himbeere, Weich Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Butter, Weizenbrötchen. 점심 식사: Pommes Frites, Aldi Bayerische Brezen. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|