2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
2318 kcal
|
지방: 88.50g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 305.78g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоком, Абрикосом и Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели из Говядины с Рисом, Магнит Батон "Провансаль", Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 점심 식사: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. 저녁 식사: Юбилейное Печенье, Шарлотка с Яблоком, Абрикосом и Изюмом, Ровеньки Сыр Королевский, Тефтели из Говядины с Рисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Баклажаны/Кабачки с Томатом и Сыром . 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|