2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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2299 kcal
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지방: 89.88g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 315.76g.
아침 식사: Jungle Slim Bar Original, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. 점심 식사: Clover Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Apricot Jams and Preserves, Future Life Brown Bread, Peanut Butter, Margarine (Regular), Fanta Grape. 간식/기타: Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Margarine, Future Life Brown Bread, Woolworths Chicken & Broccoli Bake, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Potato French Fries, Woolworths Apple Crumble, Fanta Grape, Nestle Bar One (21g), Maynards Fruity Flavoured Fruit Chews, Hoppity Poppity BBQ Popcorn. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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