2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1508 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 227.91g.
아침 식사: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Bounty Bounty , Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Тёма Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сметана , Борщ. 간식/기타: Pols Мороженое, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Шарлотка с Яблоками, Сахар, Семга Слабосоленая, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Хлеб Зерновой, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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