2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
1990 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 148.56g | 탄수화물: 228.04g.
아침 식사: Клубника, Кефир (Обезжиренный), Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья Семья, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Халва Урбеч, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рис Отварной. 저녁 식사: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Рис Отварной, Арахис, Olivari Оливковое Масло, Сыр Российский, Дори. 간식/기타: Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир Обезжиренный, Rule 1 Casein. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|