2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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2534 kcal
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지방: 91.58g | 단백질: 94.44g | 탄수화물: 287.64g.
아침 식사: Нектарин, Манник. 점심 식사: Творожная запеканка с изюмом, Магнит Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Капуста тушеная. 저녁 식사: Куриное Филе, Перекресток Арбуз, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Макароны Отварные. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пицца Маргарита, Магнит Банан, Tini Вино Красное Сухое, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Сливы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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