2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
|
1581 kcal
|
지방: 70.37g | 단백질: 90.56g | 탄수화물: 143.33g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. 점심 식사: Обожайка Зефир, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Седьмой континент Хлопья Четыре Злака, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Кубань Пряники, Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|