2018년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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2286 kcal
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지방: 78.76g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 170.13g.
아침 식사: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 점심 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, Котлета Домашняя. 저녁 식사: Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 더보기
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안정된 체중
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