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90,300
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90.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 21일:
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1083 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 45.56g | 탄수화물: 150.16g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. 점심 식사: Персики, Hortex Рагу с Кабачками, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Лидское Пиво Вечер в Брюгге, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Грейпфрут (Розовый и Красный). 간식/기타: Черная Смородина, Персики. 더보기
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2342 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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